呼吸が楽にの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
子供の頃、鼻炎があったのですが、しばらくは落ち着いていました。
ところが、11月に急激な寒さで風邪をひいてから、鼻づまりがスッキリせず、呼吸がしづらくなっていました。
特に夜間の睡眠時に口呼吸で寝ているせいか、口の中もカラカラで水分をよく摂るようになりました。
そのせいか、今度は鼻水が出るようになり・・・・昔の鼻炎を思い出しました。
これはいかん!と、昔鼻炎でお世話になった漢方のお店に行くことにしました。
私の体質を理解してくださっているので、相談もしやすかったです。
現在の症状と併せて体質改善をできる漢方薬をもらい、飲み始めました。
子供の頃よりも飲みやすく、難なく続けることができました。
不規則な生活習慣から食生活もデタラメだったので、その辺りの改善も含めて指導してもらい、体の疲れもとれやすくなりました。
20日程服用すると、鼻呼吸に戻っている自分に気がつきました。
そういえば、口の渇きもなくなり、水分の摂取量が元に戻りました。
自分の体のウィークポイントを知ったことで、これからも健康に気を遣った生活をしようと思っています。ありがとうございました。
10年前と素体の状態はあまり変わっていませんでした。
疲労が蓄積して、免疫力が低下したことにより、風邪症状の改善が遅れ、こじれた状態が鼻炎を発症させたのでしょう。
そこで、本治と表治を併せて、生活習慣の見直しも図っていただきました。
社会人になると、偏った習慣もできやすいことから、御自身の体質を損なわないライフスタイルに切り替えていただきました。
これを実践できたことが一番の自信につながり、健康を手に入れるきっかけになったのではないかと思います。
益々、健康になって頑張っていただきたいですね。
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